Drømmer du om at amme din baby, og vil du gerne give dig selv de bedste forudsætninger for en god ammeopstart?

Så kan ammeforberedelse i graviditeten være en rigtig god idé.

​

Amning er noget, kroppen i høj grad er skabt til, men det betyder ikke nødvendigvis, at det altid kommer let fra første amning. For mange er de første dage med en nyfødt en læringsproces, hvor både mor og baby skal finde ud af det sammen.

Med ammeforberedelse får du viden om, hvad der sker i kroppen, hvordan baby sutter, og hvordan du kan støtte en god ammeetablering. Du får også mulighed for at stille alle de spørgsmål, du måske går rundt med inden fødslen.

​

​

​

​

hvad lærer du til ammeforberedelse?

I løbet af de to timer tager vi udgangspunkt i dig, dine ønsker og det, du gerne vil være forberedt på.

Vi kommer blandt andet omkring:

• Den første amning efter fødslen

• Hud mod hud og den første tid efter fødslen

• Hvordan fødslen kan påvirke ammeopstarten

• Mælkeproduktion og hormoner

• Hvordan mælken dannes og reguleres

• Babys naturlige suttereflekser og tegn på sult

• Hvordan du lægger baby godt til brystet

• Ammestillinger

• Hvordan du kan vurdere, om baby får godt fat

• Tegn på at baby får mælk

• Hyppighed af amning og hvad du kan forvente i begyndelsen

• De mest almindelige ammeudfordringer

• Hvad du kan gøre, hvis amningen ikke starter som forventet

• Hvornår det kan være en god idé at søge hjælp

• Og meget mere

 

Der er selvfølgelig masser af plads til dine spørgsmål undervejs.

​

​

​

​

den første tid med amning

De første dage med en nyfødt kan være intense.

Baby skal lære at sutte, du skal lære din baby at kende, og din krop skal i gang med at producere mælk. Samtidig kan du være træt efter graviditet og fødsel og måske også opleve, at der kommer mange forskellige råd fra familie, venner og sundhedspersonale.

​

Derfor kan det være rart på forhånd at vide lidt om, hvad der er normalt, og hvad du kan være opmærksom på.

Vi taler blandt andet om den første amning, barnets tidlige signaler og hvordan du kan skabe gode rammer omkring amningen.

Du får også mulighed for at lære nogle helt konkrete teknikker, som du kan tage med dig videre efter fødslen.

​

​

​

​

hvad nu hvis amningen bliver svær?

Selvom du har forberedt dig, kan amningen godt blive anderledes, end du havde forestillet dig. Måske har baby svært ved at få ordentligt fat. Måske gør det ondt at amme. Måske er du usikker på, om baby får nok mælk. Eller måske oplever du, at mælkeproduktionen ikke udvikler sig, som du havde håbet. Det er ikke et tegn på, at du har gjort noget forkert.

​

Amning er et samspil mellem mor og baby, og nogle gange er der brug for lidt ekstra hjælp til at få det til at fungere.

Til ammeforberedelsen taler vi derfor også om nogle af de mest almindelige udfordringer, og hvad du kan gøre, hvis du oplever problemer.

Du lærer også, hvornår det er en god idé at søge hjælp, så du ikke behøver stå alene med dine spørgsmål.

​

​

​

​

også for dig, der har ammet før

Ammeforberedelse er ikke kun for førstegangsmødre. Måske havde du en svær ammeoplevelse sidst, og denne gang ønsker du at være bedre forberedt. Måske gik amningen egentlig godt, men du vil gerne vide mere denne gang. Eller måske vil du gerne have genopfrisket din viden. Vi tager udgangspunkt i dine tidligere erfaringer og det, du har brug for at vide nu.

​

​

​

​

få mere ro og tryghed inden fødslen

Noget af det vigtigste ved ammeforberedelse er for mig, at du får mulighed for at stille spørgsmål inden du står med en nyfødt baby i armene, for når du ved lidt mere om, hvad du kan forvente, kan det være lettere at mærke efter og reagere, hvis noget ikke føles rigtigt.

Du behøver ikke kunne det hele på forhånd.

​

Mit ønske er, at du går derfra med mere viden, større tryghed og konkrete redskaber, som du kan bruge, når din baby kommer.

Du får min bog "Ammeguiden" med hjem