fødselsmodning x gravidmassage
ro og omsorg før fødslen
Er du gravid, og har din krop brug for lidt ekstra omsorg? Eller nærmer du dig termin og har lyst til at kombinere en afslappende gravidmassage med fødselsmodnende akupressur og rebozo?
Denne behandling er en kombination af ro, nærvær og forskellige teknikker, som kan være dejlige at få med sig i den sidste del af graviditeten. Behandlingen er særligt til dig, der er nået til uge 37+0 eller længere, og som gerne vil forkæle kroppen, få løsnet spændinger og samtidig arbejde med fødselsmodning på en blid og nærværende måde.
en behandling, der tager udgangspunkt i dig
Vi starter altid med samtale om dig, om hvordan du har det, hvordan din krop føles og hvad du tænker om den kommende fødsel.
Måske er du spændt og glæder dig? Måske er du utålmodig efter at møde din baby? Måske fylder fødslen lidt ekstra i tankerne? Eller måske har du bare brug for at lægge dig ned, lukke øjnene og blive forkælet lidt. Der er plads til det hele.
Jeg tilpasser behandlingen til dig, din graviditet og det, du har brug for den dag.
først får kroppen ro med gravidmassage
En graviditet belaster kroppen på mange måder. Maven vokser, tyngdepunktet ændrer sig, og muskler og led arbejder anderledes.
Gravidmassage er en blid og afslappende massage, hvor vi kan have fokus på de områder af kroppen, der føles spændte eller trætte.
Det kan blandt andet være:
-
Lænd og ryg
-
Skuldre og nakke
-
Hofter
-
Ben og fødder
-
Spændte muskler
-
Generel kropslig afspænding
Under massage vil der blive stimuleret på nogle fødselsmodnende akupressur punkter på dine fødder.
Det er vigtigt for mig at understrege, at fødselsmodning ikke er det samme som at sætte en fødsel i gang. Behandlingen kan ikke garantere, hvornår fødslen begynder. Kroppen og baby bestemmer selv, hvornår tiden er inde.
rebozo
Vi afslutter behandlingen med forskellige rebozo-teknikker.
Rebozo er et langt, vævet tørklæde, som blandt andet kan bruges til blide bevægelser og vug af kroppen.
Jeg bruger forskellige teknikker, som kan hjælpe dig med at finde ro og afspænding, særligt omkring lænden og bækkenområdet.
Rebozo kan være en rigtig fin måde at komme mere i kontakt med kroppen på og kan samtidig være en teknik, som din partner senere kan lære at bruge under graviditeten eller fødslen.
faq
Hvornår kan man få behandlingen
Gravidmassage kan være relevant gennem graviditeten, men behandlingen tilpasses altid, hvor du er i din graviditet, og hvordan du har det.
Men de fødselsmodnende tryk og et par af de teknikker jeg bruger med rebozo klædet, kan først gøres fra uge 37+0.
Hvad er gravidmassage?
Gravidmassage er en massage, der er tilpasset den gravide krop. Fokus er på afslapning, velvære og på de områder, hvor du oplever spændinger eller ømhed. Massagen og meget mild, med fokus på drænage og arbejde med medianerne i kroppen.
Hvad kan jeg forvente af behandlingen?
Du kan opleve at føle dig mere afslappet og have en rar fornemmelse i kroppen efter behandlingen. Nogle oplever også, at de bliver trætte og har lyst til at tage den med ro bagefter.
Fødselsmodning er dog ikke en behandling, hvor man kan forudsige, hvad der sker efterfølgende. Det er helt normalt, hvis du ikke mærker nogen tydelig forskel med det samme. Din krop og din baby bestemmer selv, hvornår fødslen er klar til at begynde.
Hvilken olie bruger du til gravidmassage?
Jeg bruger mandelolie til massagen. Hvis du ønsker det, kan der også anvendes æteriske olier.
det praktiske
Varighed: 90 min
For hvem: Gravide i uge 37+0
Sted: I Hillerød eller i eget hjem mod merbetaling i form a mulig transport udgift.
Pris: 800 kr.
Du er altid velkommen til at kontakte mig, hvis du har spørgsmål eller gerne vil høre mere.
_edited.jpg)
hvad kan jeg
hjælpe dig med?
Har du spørgsmål, noget du ønsker at tale om,
eller vil du booke en behandling eller er interesseret i et gratis doula kemi-møde?
så skriv gerne en mail på doulamariereedtz@gmail.com
eller find mig på Instagram @doulamarie
Du kan også bare udfylde kontakt formularen