Leder du efter en doula til din fødsel, men er du i tvivl om, hvem der er den rigtige for dig?

Så kan du hos mig booke et gratis og uforpligtende doula kemi-tjek.

 

At vælge en doula er en personlig beslutning og det er vigtigt, at du synes om den måde, jeg arbejder på, så du kan føle dig tryg ved mig som menneske. Jeg skal være en person, du kan forestille dig at have tæt på dig i en meget sårbar og betydningsfuld situation.

Derfor synes jeg, at vi skal mødes, inden du beslutter dig.

Der er ingen købsforpligtelse. Kemi-tjekket handler først og fremmest om, at vi mærker efter, om vi passer godt sammen.

​

​

​

hvad går mødet ud på?

Vi bruger cirka en time på at lære hinanden lidt at kende og tale om dine tanker omkring graviditet, fødsel og tiden som ny familie.

​

Jeg vil blandt andet spørge ind til:

• Dine tanker og drømme for fødslen

• Hvad du håber på for din fødselsoplevelse

• Om der er noget, du er særligt spændt på eller bekymret for

• Hvad du forventer af en doula

• Hvad der er vigtigt for dig i den støtte, du får

• Om du har født før, og hvordan dine tidligere fødsler har været

• Hvad du håber at få ud af et doula-forløb

• Hvordan din partner ser sin rolle under fødslen

• Hvad du har brug for for at føle dig tryg

 

Der er selvfølgelig også masser af plads til dine spørgsmål til mig.

Du skal gerne gå fra mødet med en god fornemmelse af, hvem jeg er, hvordan jeg arbejder, og hvad et doula-forløb hos mig indebærer.

​

​

Til mødet fortæller jeg også om min tilgang til doulaarbejdet og om, hvordan jeg ser min rolle under en fødsel.

Du får en lille pamflet med:

• Min tilgang til at være doula

• Hvad jeg tilbyder

• Hvordan et doula-forløb hos mig kan se ud

• Hvad du kan forvente før, under og efter fødslen

• Praktisk information om doula-forløbet

På den måde har du noget konkret at tage med hjem og læse igennem, inden du beslutter dig.

​

​

​

det handler om kemi

Når du vælger en doula, vælger du ikke bare en person med faglig viden om fødsel. Du vælger en person, som potentielt skal være tæt på dig under en af de største begivenheder i dit liv. Derfor er kemi vigtig.

Kan du slappe af i mit selskab? Føler du dig lyttet til? Kan du forestille dig at have mig ved din side, når du er sårbar, koncentreret, måske træt og midt i veer? Og føles min måde at støtte på som noget, der passer til dig?

​

Det er nogle af de spørgsmål, vi sammen kan mærke efter omkring.

Du skal ikke vælge mig, bare fordi jeg har en ledig plads. Du skal vælge mig, hvis du mærker, at jeg er den rigtige doula for dig.

​

​

​

​

hvad kan en doula hjælpe med?

En doula kan være en kontinuerlig støtte gennem graviditet, fødsel og den første tid efter fødslen. Min rolle er ikke at bestemme, hvordan din fødsel skal foregå, eller at erstatte jordemoderen eller det øvrige fødselspersonale. Jeg er der for at støtte dig og dine ønsker.

 

Det kan blandt andet være gennem:

• Kontinuerlig følelsesmæssig støtte

• Praktisk støtte under fødslen

• Hjælp til at finde ro og fokus

• Vejrtrækning og forskellige mestringsteknikker

• Rebozo og tryk

• Massage og berøring

• Hjælp til forskellige fødestillinger

• Støtte til partneren

• Hjælp til at skabe gode rammer omkring fødslen

• Samtaler før og efter fødslen

• Hjælp til at forstå og finde rundt i dine muligheder

Et doula-forløb bliver altid tilpasset den enkelte familie.

​​

​

​

​

plads til partneren

Hvis du har en partner, er partneren meget velkommen til at deltage i kemi-tjekket. For mig er partneren ikke en konkurrent til doulaen – tværtimod. Jeg ser doulaen som en ekstra støtte, der kan hjælpe partneren med at være den bedst mulige støtte for den fødende.

​

Til mødet kan vi derfor også tale om, hvad I hver især forestiller jer, og hvordan I gerne vil bruge en doula under fødslen. Det er vigtigt for mig, at I begge føler jer trygge ved samarbejdet.

​

​

​

​

hvornår skal jeg booke et kemi-tjek?

Du behøver ikke være klar til at booke et helt doula-forløb for at komme til et kemi-tjek.

​

Du kan booke, når du er begyndt at overveje, om en doula kunne være noget for dig.  Det kan være tidligt i graviditeten, hvor du bare gerne vil undersøge dine muligheder. Det kan også være senere i graviditeten, hvor fødslen begynder at nærme sig, og du mærker et større behov for støtte.Jo tidligere du tager kontakt, jo større er sandsynligheden naturligvis for, at jeg har mulighed for at være din doula omkring din termin.

Er du allerede tæt på termin, er du dog stadig meget velkommen til at kontakte mig. Jeg tilbyder også et doula mini-forløb til dig, der først har fundet en doula sent i graviditeten.

​

​

​

hvad sker der efter mødet?

Der er ingen forventning om, at du skal beslutte dig på stedet, tværtimod. Faktisk synes jeg du skal tage dig tid til at mærke efter og eventuelt mødes med andre doulaer for at få en snak med dem også.

​

Du skal mærke efter om det føles rigtigt, om du har tillid og om du kan forestille dig, at jeg er den person, du gerne vil have med til din fødsel.  Hvis svaret er ja, kan vi tale videre om et doula-forløb og finde ud af, hvad der passer bedst til dig og jer.

​

Hvis du mærker, at jeg ikke er det rigtige match, er det også helt okay.

Det vigtigste er, at du finder den doula, der føles rigtig for dig.

Hvad er et doula kemi-tjek?

Et doula kemi-tjek er et gratis og uforpligtende møde, hvor du kan møde mig som doula, fortælle om dine ønsker til fødslen og stille spørgsmål til doulaarbejdet. Det vigtigste er, at vi finder ud af, om vi passer godt sammen.

​

Skal min partner med?

Din partner er meget velkommen.

Jeg synes faktisk, det kan være en fordel, at partneren møder mig inden et eventuelt doula-forløb, så I begge kan mærke efter, om jeg er den rigtige støtte for jer.

​

Hvornår skal jeg mødes med en doula?

Du kan tage kontakt, så snart du begynder at overveje doulastøtte.

Mange vælger at finde deres doula i løbet af graviditeten, så der er god tid til at lære hinanden at kende inden fødslen.

​

Skal jeg beslutte mig på dagen?

Nej. Kemi-tjekket er netop lavet, så du kan møde mig og mærke efter uden at skulle træffe en beslutning på stedet.

​

Hvad hvis vi ikke har kemi?

Så er det helt okay. En doula skal passe til dig, og kemi er en vigtig del af det. Det vigtigste er, at du finder en doula, som du føler dig tryg ved.

​

Kan jeg booke et kemi-tjek, selvom jeg ikke er sikker på, om jeg vil have en doula?

Ja. Mødet er også en mulighed for at høre mere om, hvad en doula kan tilbyde, og finde ud af, om doulastøtte overhovedet er noget for dig.

​