doula
forløb
Som doula arbejder jeg ud fra præmissen om, at intet forløb er ens. da ingen mennesker er ens.
Derfor er der ingen forløb hos mig der er ens, da jeg tror på, at skræddersy vores møder, så de understøtter præcis det DU har brug for.
Jeg tror nemlig på, at når man vælger en doula, så handler det ikke kun om støtte til fødslen, men om at have et menneske ved sin side, som lærer dig at kende, tror på dig og som kan blive en tryg base gennem hele graviditeten, fødslen og efterfødslen.
_edited.jpg)
Som udgangspunkt har jeg ét standardforløb, men tilbyder også et 'akut doula forløb' (se mere nederst på siden)
For mig handler doulaarbejdet om relationer. Det tager tid at opbygge et tillidsfuldt, åbent og tryg forhold, så derfor vil jeg gerne mødes flere gange i graviditeten, så jeg lærer dig, din partner og jeres ønsker at kende.
Det er nemlig vigtigt for mig, at når fødslen går i gang, så skal jeg være et kendt ansigt som kommer ind ad døren, så du som fødende kan have fuld tillid til, at overgive dig til din krops signaler.
Mine forløb ser derfor sådan ud:
-
Forventningsafstemmende samtale
-
Tre personlige møder i graviditeten á 2 timers varighed / session
-
Hjælp til at definere dine fødselsønsker og at skrive dem i et fødselsbrev
-
Vi afprøver teknikker som rebozo, tryk, vejrtrækning og akupressur
-
Ammeforberedelse hvis ønskes
-
På kald fra uge 38+0 - 42+0 (medmindre andet aftales)
-
Kontinuerlig støtte under hele fødslen
-
To efterfødselsmøder hvor vi taler fødslen igennem og taler om hvordan i er landet som familie
-
En skrevet fødselsberetning fra mit sysnpunkt til evigt minde
Pris 14.000
(se mere nederst på siden)
forløb
hvordan forgår det så?
Som sagt før, så skræddersyer vi forløbet efter jeres behov. Nogen har brug for en grundig fødselsforberedelse hvor de lærer om smertelindring, teknikker, veer osv. andre har mere behov for en slags terapeutisk samtale om frygt, kontroltab, tanker om det kommende forældreskab eller amning.
forventninger
En fysisk eller telefonsamtale om hvilke behov og forventninger du har til din doula. Her taler vi om de ønsker du har til forløbet, og der er nogen bestemte ting ved dit forløb som jeg skal være opmærksom på og andet som har betydning for dig, fødslen eller efterfødselstiden. Evt. planlægger vi forløbet og ser nærmere på en kontrakt.
1. møde
Før mødet har jeg, på baggrund af den første samtale, rammesat forløbet. I det første møde lærer jeg jer tit at kende, høre om graviditeten og hvilke tanker i har for den kommende fødsel. I får også udleveret 'Fødselsguiden' som al teori tager udgangspunkt i. Vi påbegynder også jeres fødselsbrev, som er den røde snor i alle vores samtaler.
2. møde
Vi starter altid med at tjekke ind, og høre om der er spørgsmål, tanker eller om der er sket noget nyt siden sidst vi sås. Vi fortsætter på den plan vi har lagt sammen, og kan evt. lave øvelser som rebozo, øve fødselsmodnende akupressur punkter eller afprøve nogle forskellige fødestillinger eller øve hypno birthing teknikker. Vi fortsætter på fødselsbrevet.
3.møde
Det tredje møde kalder jeg lidt 'har jeg forstået det rigtigt' mødet. Her gennemgår vi hvad vi har talt om tidligere, dobbelttjekker at jeg har forstået jeres ønsker rigtigt og vi tjekker ind med hvordan du har det med den forestående fødsel. Vi skriver fødselsbrevet færdigt og sikre os, at alt det praktiske er på plads. Der kan amme forberedes her.
Fødsel
I hele terminsperioden kan du altid kontakte mig, og så snart du mærker tegn til at noget er under opsejling, har vi løbende kontakt. Jeg er til stede under hele fødslen, hvor jeg støtter, guider, hepper og gør mit bedste for, at du kan få din absolut drømmefødsel. For det meste går jeg når moderkagen er født og I er klar til at lande i forældrerollen alene.
Efterfødsels
samtale 1
Det første møde efter fødslen stræber jeg mig på sker hurtigst muligt, og helst inden for den første uge (alt efter hvad i har behov for). Den første samtale kan ske på barselsafsnittet. Her handler det mest om at tjekke ind med hinanden, græde over hvor smuk jeres baby er og se hinanden i øjnene efter så vild en oplevelse sammen. Amning kan ses på.
Efterfødsels
samtale 2
Det andet møde finder sted, når I er klar til det. Her taler vi om fødslen, om hvordan I oplevede den, hvordan I har det og hvordan I er landet i forældrerollen. Jeg har skrevet en fødselsberetning ud fra hvad jeg oplevede, som I får, så I altid kan have min side af historien med jer. Der er mulighed for at lave moderkage aftryk hvis dette ønskes.
Det praktiske
Som regel foregår møderne hjemme hos dig, i trygge og vante omgivelser. Jeg medbringer undervisningsmateriale.
Snacks er værdsat men ikke noget jeg regner med.
Møderne har som udgangspunkt varighed á 2 timer / gang.
Sidste møde skal helst inden terminsperioden.
udtalelse fra tidligere doula klient
"Kære Marie
Nu er det snart en uge siden, at du hjalp mig, til at hjælpe min søn til verden i en drømmefødsel -det lyder måske som et nemt nok arbejde, men guderne skal vide at det ikke lå i kortene for mig fra start og at alt det forberedende arbejde vi har gjort, lært hinanden at kende, blevet trygge og ærlige, ikke bare er givet.
Det er dit væsen, din tilgang og den respekt du har for os og vores historie og ønsker.
Dét er ikke noget du har lært, det er noget du er. Så tak.
Så tak for at være ikke bare dygtig fagligt og brænde for dit fag, men for også at være dig i det hele og forstå den opgave du går ind til, med den fineste omhu og empati.
At have dig med på rejsen har givet os den blideste landing man kunne ønske sig."
naturlig smertelindring til din fødsel
Jeg har udvalgt og udviklet produkterne med udgangspunkt i mit arbejde som doula og ammevejleder, og i de spørgsmål og behov, jeg møder hos gravide og nybagte forældre. Derfor indgår disse produkter altid i mine forløb.
hvad jeg kan love at give dig
Mit forløb passer til dig, som ønsker mere en blot praktisk hjælp
Til dig som ønsker en fortrolig relation
Til dig som ønsker at blive fulgt hele vejen
Jeg lover dig
-
En doula som lære dig og dit behov at kende
-
At du bliver mødt som du er, og ikke dømt for dine behov eller ønsker
-
Stærk faglighed
-
Støtte til både dig og din partner
-
Nærværende og rolig tilstedeværelse
-
En person som du altid kan række ud til
-
En som bliver ved din side
Min rolle er ikke at træffe beslutninger eller bestemme hvad der er bedst for dig, men jeg er her til at hjælpe dig med at finde ro i dine egne valg, uanset hvilke fødselsønsker du har.
tilbud på andre behandlinger
Hvis du booker et doulaforløb hos mig, får du 50% rabat på alle mine andre kropsbehandlinger, som gravidmassage og fødselsmodning.
Samt 20% rabat på andre ydelser i hjemmet, såsom ammehjælp og efterfødselssamtale, hvis du har brug for mere støtte end det som er inkluderet i forløbet.
det praktiske
Varighed: Doula forløbet kan starte når som helst i din graviditet og slutter 2 uger efter fødslen
For hvem: Gravide og deres partner / fødselspartner
Sted: I dit eget hjem mod merbetaling i form af mulig transport udgift.
Materiale: Forløbet inkluderer "Fødselsguiden", og en skabelon til et fødselsbrev, samt rabat på andre behandlinger.
Pris: 14.000 kr inkl. moms
Du er altid velkommen til at kontakte mig, hvis du har spørgsmål eller gerne vil høre mere.
Spænder økonomien ben?
Jeg ved godt, at 14.000 kr. er mange penge.
At vælge en doula er en stor investering i graviditeten, fødslen og den første tid som familie, og jeg ønsker ikke, at økonomien skal være det eneste, der står mellem dig og den støtte, du har brug for. Derfor tilbyder jeg mulighed for at dele betalingen op i rater, så du ikke behøver betale hele beløbet på én gang.
Og hvis du efter vores kemi-tjek mærker, at jeg er den doula, du virkelig gerne vil have med til din fødsel, men økonomien stadig gør det svært, så tag en snak med mig.
Jeg kan ikke love, at jeg altid kan finde en løsning, men jeg vil gerne lytte og se, om vi kan finde en mulighed, der giver mening for os begge.
For mig er det vigtigste, at vi har en god kemi, og at du føler dig tryg ved den person, du vælger til at stå ved din side, når du skal føde.
Har du først sent i graviditeten mærket, at du gerne vil have en doula med til fødslen?
Mit akutte doula-forløb er til dig, der ønsker ekstra støtte, men først tager beslutningen tæt på termin. Vi mødes til en kort, målrettet forberedelse, og fra uge 38+0 er jeg på kald frem til fødslen.
Du får min fulde støtte under fødslen samt et efterfølgende besøg, hvor vi lander sammen efter din fødsel.
Et forløb til dig, der har brug for en doula, men som allerede er trådt ind i din terminsperiode.
Mine forløb ser derfor sådan ud:
-
Forventningsafstemmende samtale
-
1x Fødselsforberedelse hvor vi klarlægger dine ønsker og hvordan du ønsker jeg skal støtte dig
-
På kald fra uge 38+0–42+0
-
Kontinuerlig støtte under hele fødslen
-
To efterfødselsmøder hvor vi taler fødslen igennem og taler om hvordan i er landet som familie
-
En skrevet fødselsberetning fra mit sysnpunkt til evigt minde
Pris 9.000
Inkl. 'Fødselsguiden'
Henvender sig til dig, der er i din terminsperiode dvs. 37+0-42+0