Doula eller ej til fødslen?

Vidste du, at forskning viser, at det har betydning for fødslens forløb, at have en doula med til sin fødsel? Det kaldes “Doula effekten” og det betyder bl.a at:

• Man generelt har en bedre fødselsoplevelse

• Man ser færre medicinske indgreb, når en doula er til stede

• At den fødende oplever en større følelse af kontrol

• At fødslerne er kortere og mere rolige

Men hvad er en doula helt præcist?

‘doula’ er et oldgræsk udtryk og betyder ‘kvinde der tjener anden kvinde.

I dag anvendes betegnelsen dog mest om en person (ofte en kvinde), som tilbyder, følelsesmæssig, praktisk og informativ støtte før, under og efter fødslen.

Ved selve fødslen kan en doula agere ekstra fødselspartner og give tryghed, styrke og støtte til den fødende. Som doula er det aldrig deres opgave at erstatte barnets anden forælder eller den anden primære fødselspartner. En doula fungerer snarerer som et ekstra sæt varme hænder, som har fokus på den fødende. Det er nemlig doulaens opgave, at støtte den fødende i de valg hun tager, og de ønsker hun har til fødslen.

En doula sørger derfor for, at du bliver set og hørt, og føler dig tryg og informeret under hele fødslen og går ikke før, den lille baby er kommet til verden

-på en måde, får i en bedre og mere positiv start på forældreskabet.

Spørgsmål I kan stille jer selv og hinanden i processen med, at undersøge om I ønsker en doula til fødslen eller ej

• Hvilke tanker har I, om at have en doula med til fødslen?

• Hvad taler imod, at have en doula med til fødslen?

• Hvad taler for, at have en doula med til fødslen?

• Hvilke konkrete bekymringer har I?

• Hvordan tænker I at en doula positivt kan have indflydelse på fødselsoplevelsen?

Hvis I overvejer at have en doula med til jeres kommende fødsel, er der her en række vigtige ting at tænke over og gode spørgsmål I kan stille jeres (måske) kommende doula.

Ting at tænke over

• Kemi og tryghed: Det er vigtigt, at I føler jer trygge. En fødsel er en meget sårbar og intens oplevelse. Tillid til doula er altafgørende for en god oplevelse.

• Doulaens rolle vs. jordemoderens rolle: En doula giver følelsesmæssig, fysisk og informativ støtte, men har ingen medicinsk funktion. 

• Partnerens rolle. Tal om hvordan doula og partner bedst kan supplere hinanden.

Gode spørgsmål at stille en doula

• Hvad er din tilgang til fødsler? (Er hun fleksibel og støttende uanset ønsker?)

• Hvordan arbejder du sammen med partner og personale? (Forstår hun hvordan hun balancere i sin rolle ifht. andre tilstedeværende)

• Hvordan yder du støtte før, under og efter fødslen? 

• Hvad er din erfaring og uddannelse? (og har hun specialviden i fx. amning, hypnobirthing, traume m.m)

• Hvordan håndterer du uforudsete situationer? (Hvad gør hun, hvis vi må afvige fra fødselsplanen, eller i skifter mening med noget undervejs)

• Hvordan er hendes tilgængelighed i terminsperioden? 

• Hvad koster det og hvad er med i prisen? (Klarhed over, hvad I kan forvent, hvor ofte ses I,  er der transportudgifter og andre forventninger)